開講クラス
-オンラインヨガ-
オンラインによるLiveヨガクラス
遠隔地の方や、自宅の環境でヨガを行いたい方に向けてオンラインクラスを実施しています。インターネット環境と、ヨガマットをご用意ください。オンラインでお会いしましょう。
-ご用意しているクラス-
-スタジオヨガ-
アットホームな雰囲気で行うスタジオヨガは、初心者の方から安心して入っていただけるクラスを用意しています。お好みのクラスを見つけてご参加してみてください。
-クラスの種類-
ゆるめるヨガ
ゆるめるヨガで心身ともに疲労を回復。呼吸とストレッチを多く盛り込み、全身の緊張をほぐします。
アクティブ・ヨガ
肩こり、腰痛、運動不足の解消や、体力の増進に効果的です。体の柔軟性や体幹(インナーマッスル)の強化にも有効です。
モーニング・ヨガ
朝からエネルギーを高め、一日を有意義に過ごしましょう。
-クラスの詳細-
ゆるめるヨガ 〜1日の疲れを手放す〜
開催日：木曜日*
ゆるめるヨガで心身ともに疲労を回復。呼吸とストレッチを多く盛り込み、全身の緊張をほぐします。
✔ 心身ともにリラックスをしたい方
✔︎ 体力に自信のない方
✔︎ 不眠症の方
*開催日は変更される場合がございます。
アクティブ・ヨガ
開催日：土曜日*
肩こり、腰痛、運動不足の解消や、体力の増進に効果的です。体の柔軟性や体幹(インナーマッスル)の強化にも有効です。
✔︎ いつまでも健康で動ける体づくりをしたい方
✔︎ ヨガを運動として取り入れたい方
*開催日は変更される場合がございます。
モーニング・ヨガ
開催日：日曜日*
朝からエネルギーを高め、一日を有意義に過ごしましょう。
✔ 朝エネルギーチャージをしたい方
✔︎ 休日をスッキリとした気持ちで過ごしたい方
✔︎ 運動習慣をつけたい方
*開催日は変更される場合がございます。
-オンラインヨガ-
オンラインクラス
遠隔地の方や、自宅の環境でヨガを行いたい方に向けてオンラインクラスを実施しています。インターネット環境と、ヨガマットをご用意ください。オンラインでお会いしましょう。
-料金-
グループクラス
スタジオでの少人数グループでのクラスです。
<対象クラス>
・ゆるめるヨガ
・アクティブ・ヨガ
・ダイエットヨガ
プライベートクラス
1 on 1のプライベートレッスンを行います。ご自分のペースで行いたい方、体の悩み、ヒアリングを行い、あなたに合わせたクラスを開催します。
オンラインクラス
40分のオンラインクラスです。インターネット環境とヨガマットをご用意ください。
-よくあるご質問-
-クラスをご予約の方へ-
スケジュールをご確認の上、ご希望日をLINEにて送信してください。
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お問い合わせ
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アクセス
〒689-3326
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TEL: 080-3050-9803
(9:00~20:00)
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