若くなくとも…成長出来る

今でこそ、多少柔軟になったけれど…子供の頃から身体は硬くて、運動は得意ではないタイプ(^◇^;)学生時代も文化部で過ごしてきた。

そんな私でも40代始めに出会ったヨガのおかげで、若い頃よりも柔軟になり、筋力もついてきた。

年齢は言い訳に出来ないし、いくつからでも可能な事はあると、ヨガに教えられたよね🧘‍♀️